Ayurveda umfasst ein Jahrtausende altes Wissen, das seinen Ursprung in Indien hat.
Es ist dazu erschaffen worden, die Gesundheit eines Menschen zu stärken und aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen.
Ayurveda sagt:
gesund = glücklich
glücklich = gesund!
Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha bilden eine wichtige Grundlage in der ayurvedischen Gesundheitslehre.
Wenn die Doshas sich im Einklang befinden, fühlt sich der Mensch laut Ayurveda gesund und glücklich.
Die drei Doshas repräsentieren verschiedene Energien und Eigenschaften eines Menschen:
Das Vata-Dosha repräsentiert/beeinflusst Aspekte wie Bewegung, Atmung, motorische Funktionen, geistige Kreativität, Sensibilität.
Das Pitta-Dosha repräsentiert/beeinflusst Aspekte wie Körperwärme, Verdauung, Temperatur, Wahrnehmung, Zielstrebigkeit.
Das Kapha-Dosha repräsentiert/beeinflusst Aspekte wie Erdung, Stabilität, Geschmeidigkeit der Gelenke, Ruhe, Kraft.